我參加過3次30天營隊，都是以寫作為主，2次成功1次失敗，有點小小心得來跟大家分享。在討論這些心得前有以下幾點要注意
1. 日更的唯一對手沒別人，就是你自己。
2. 沒有完成沒有關係。每個人都有生活裡面重要的事情，如家人，帳單，工作等。
3. 如果覺得日更沒有幫助到自己，果斷離開是好事。
4. 之前我的經驗以寫作日更為主，錄音是3個月前才開始，但沒關係。其實日更都是一樣，重點就是持續。
近兩年有非常多日更營，通常是寫作居多，各位不知道有沒有注意一些奇怪的現象 : 有些人會在自己公開頁面分享日更內容，但其實這些內容可能真的沒有特殊意義，可能你會感覺他只是為了寫而寫，甚至為了交差臨時交(公開)了一篇不知所云的作品。有的人會說，自由寫作是好事。沒錯，自由寫作是寫作訓練一環，但如果你每天寫了一些東西，但可能沒有特殊意義，是否把這些時間留下來做其他事情?
當然這只是我的觀察，沒有對錯。可能也不是每個人都追求效率。因此我只是分享我的觀察。不過，若要長期寫，且真的幫助到自己，以下有ㄧ些小小心得
1. 一旦確定要你參加日更，建議事前先規劃你的題目
三個月前我參加一個日更營，我剛好正在上一個如何成為小說家的線上課程。因此我每天都會看一集，順便記錄，那麼我的記錄就變成了我的日更內容。這樣做有幾個好處，一，這個課程編得很棒，我想要日後回來找資料，怎麼做?
我用換句話說的方法記錄了主持人(也是小說家)的教學，也有附出處。我的線上課程有大約15集，我可以事先安排每集在日更的分量，比如一集我就拆成2天來寫，剛好寫成30天。二，因為這樣的安排，我就不會偷懶不看線上課，最後認真看完了課程也完成了30天日更，很有成就感。三，我把筆記分享給同學，有興趣的人可以自己下載。這也是交朋友的方法之一。
我們的營隊是口說，我假設一般人沒有學過英語教學可能不會幫自己挑材料，因此我一開始先幫大家挑大約一週的分量。由於我的目的是要教會你成為一個成功的自學者，因此在第二週，我解釋了什麼是i+1，並請你開始找題目，這樣設計有其目的，你練習久了會有感受。當然，如果你一直都挑比較簡單的題目，實話就是，你會進步得很慢。再來，呼應標題「事前先規劃你的題目」，自己設定主題，所以你可以在接下來的日期，專攻你有興趣的主題，也可以交錯，或是隔週，比如你喜歡1財經 2運動，你就可以針對這兩種題目交換摘要。
2. 你的工作時間要固定，養成儀式感才會長久
我剛開始練習1 minute 英文摘要，不過也才3個月前的事情，那時候我常常6點起來工作和錄音，7點上傳。持續了大概有一個月。一開始很難因為我算夜貓子，但因為我想要早起處理，慢慢我改善我的睡眠和工作品質，連帶我白天其他業務也進行的比較順利，跟夜貓子的狀態相比好許多，工作時間變少，且品質更好。
另外，我要提醒一下，我們的摘要日更，其實主要是在訓練自己聽/讀(input技巧)，並在短時間內產出一分鐘摘要(output)。除了摘要，你還要找人講話! 我開始用這方法，進步很快是因為我除了塞了很多input，也都有跟不同的夥伴討論! 跟真人討論的部分，除了要討論知識(就是規定的題目)，也要自由變化，畢竟人是活的，你無法預測他們講什麼!所以整個完善的規劃是，除了自己固定摘要，還要有人練習喔! 你不一定要參加我們的會話，市面上也有許多口語社團，請多利用! 我大概練習了兩週，整個語感就回來，每個人的情況不同，如果你看到一點進步，就要繼續喔! 這是長期的練習!
3. 今天的份，昨天做完
通常週一的日更，我在週日會寫完，因此我週一通常中午以前就會上傳。這樣做，我感覺我比較不會當天亂寫/錄一通。會認真把品質呈現出來。
我人生第一個日更營大概4年前吧，那次我處在我人生的低點。我在入營前已經整理好一個EXCEL表單，預先列出1) 大題目 2) 次題目。因此我知道我的方向，且有幾個詳細必寫的題目，我在第一天開始前就已經列出。所以我寫的時候很順利一點也不趕。有幾個題目是我低潮時想要好好討論的，也收到同學給我深度的回饋。我覺得受到很大的鼓舞。
以上是一些經驗分享，祝福你也在過程中獲得你想要的東西，透過事前安排，相信可以讓你更順利完成目標!